Siłownia na powietrzu

Tak jak co roku, ten sam problem – jak zrzucić zbędne kilogramy? Jest na to kilka sposobów. Zarząd Koła LZS Dobra w miesiącach; maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień i październik zorganizował kilkanaście zajęć sportowo-rekreacyjnych Street workout.
Street workout to uniwersalny zestaw ćwiczeń siłowych, m.in.: brzuszki, pompki, podciąganie na drążku, które angażują wszystkie najważniejsze partie mięśni. Taki rodzaj treningu, coraz popularniejszy w Dobrej można dopasować do swoich możliwości poprzez zmianę ilości powtórzeń ćwiczeń, intensywności, tempa itp. Obiekty, na których ćwiczymy usytuowane się w Dobrej na placu zabaw przy ul. Osiedlowej oraz na terenie kompleksie sportowym Orlik. Korzystamy też z innych siłowni, które znajdujemy na trasach naszych sportowych zmagań np.w miejscowościach Drawno, Międzyzdroje, Trzebież itp.
Zapraszamy do wspólnej zabawy.

  • 10
  • 11
  • 13

Przewodniczący Koła LZS Dobra
Cezary MAGDA

 

 

Terminy dyżurów 2018

Zbieranie rachunków - 17.00
(w poniedziałki).

1. Styczeń - 29
2. Luty - 26
3. Marzec - 26
4. Kwiecień - 30
5. Maj - 28
6. Czerwiec - 25 - Nadzwyczajne Zebranie Delegatów
7. Lipiec - 30
8. Sierpień - 27
9. Wrzesień - 24
10. Październik - 29
11. Listopad - 26
12. Grudzień - 10

Nasz Facebook

Bezrzecze 24

Zapowiedzi oraz relacje z naszych imprez można znaleźć również na portalu Bezrzecze24.pl

Copyright © 2013 GZLZS Dobra. Wszelkie prawa zastrzeżone.